Таг: полезно
Поддръжка на колелото: как да го стегнете за сезона
След прекарана зима в гаража е хубаво да направите „сезонна профилактика“ - ето няколко основни действия за поддръжка на колелото
Храненето като начин на живот
Както се отнасяме към тялото си, така и то ще се отнася към нас - а храненето идва на първо място в грижата за него
Как да се движим безопасно с колело в града?
Колкото и сложен и хаотичен да ви изглежда трафикът, с няколко прости съвета за градско колоездене можете да избегнете много рискове и неприятни ситуации
Как да се облечем за колоездене?
Облеклото и аксесоарите за колоездене са първите стъпки на всяко вело пътуване.
Уъркшоп за пинхол камера или камера обскура
Как да си направите пинхол камера с помощта на кибритена кутийка и кенче от бира
Зимни фрийрайд съвети: Каква екипировка да вземем
Приготвяйки раницата за фрийрайд, този списък от няколко основни неща, които да вземете със себе си, би ви бил от полза
Катерачни съвети: Как да използваме Екстендо
Екстендо е популярен метод за удължаване на основната точка за осигуряване над ръба на скалата
Как тялото реагира на жегата при спортуване
Лятото е идеален сезон за спортове, но колкото и да е приятно обаче, налице е проблемът с жегата
По-лесно изкачване с колело
Как да се подготвим, какви тактики, храни и напитки да използваме, за да не тръгнем заедно с колелото надолу към дерето, изкачвайки някой стръмен баир?
Безопасност при преходи със снегоходки
Какво трябва да знаем за снегоходките, терена и човешкия фактор
НАРЪЧНИК: как да си изберем раница?
Най-важното: ако раницата не ви е удобна когато я пробвате, то тя със сигурност няма да ви стане по-удобна след няколко часа по горските пътеки
Историята на „Прусик“ възела
Лесен и винаги достъпен възел, който може да ви е от много ползи по време на преходи, катерене или оцеляване в дивата природа
Указания за планинска безопасност от ПСС
Някои елементарни правила за безопасност в планините, създадени и проверени още от предците на планинарството у нас
Въжето и начините, по които можем да го връзваме
Полезна информация за възлите и сплитанията, които могат да се ползват както в ежедневието ни, така и в по-специфични условия и ситуации
Морган Маасен показва как снима сърф
Как се снимат екшън спортове и по специално сърф, показан нагледно от фотографа Морган Мансен
Снегоходките – полезният чифт тенис ракети
Снегоходките и възможността да се наслаждаваме на спокойствието и могъществото на зимната планина по най-естествения начин - чрез ходене
Ти ходиш неправилно
Еволюцията работи 4 милиона години, за да усъвършенства човешкото стъпало. А ние го съсипваме с всяка стъпка
Как да загрееш правилно за спорт
Една от най-важните предпоставки за безпроблемно спортуване и намален риск от травми е добрата загрявка
Теория на материята
Водоустойчиви, дишащи, термоизолиращи, ветроустойчиви, бързосъхнещи или устойчиви на механично износване материи - какво стои зад термините
Търсене на затрупан от лавина
Ако станете свидетел на падане на лавина, помнете, че вие сте най-големият шанс на затрупаните да бъдат извадени живи
„Чистата Коледа“ със седмо поредно издание – на две локации по Южното Черноморие
Традиционната кампания за почистване на морския бряг ще се проведе на 26 и 27 декември
На 26 декември официално откриват сезона над София
Подготовката за сезона на Витоша върви с пълна сила, а в планината има все по-добри условия за практикуване на зимни спортове. В събота, неделя...
Red Bull Showrun идва за първи път в България на 25 юни
Oracle Red Bull Racing и Дейвид Култард представят дългоочакваното F1 шоу на Гребен канал в Пловдив
Полуфиналистите от “България търси талант” TRIGAIDA с голям концерт в Sofia Live...
Една от най-актуалните български музикални формации в момента - TRIGAIDA, ще изнесе голям концерт в Sofia Live Club в четвъртък, 26 май. Музикантите, прочули...
Втората Велообиколка на Северозапада ще бъде на 28 май
За втора поредна година в един от най-слабонаселените и красиви райони на страната ще се проведе шосеен велопоход за начинаещи и напреднали колоездачи.
Втората велообиколка...
