Полезно

Да, ако освен една тренировка по бягане, си осигурите и други физически дейности или начинът ви на живот предполага много физическа активност

При буря: избягвайте движение по била и ръбове, особено ако те са остри; пресичането на големи открити пространства също увеличава риска

Колко вода е добре да пием? Какво е водна интоксикация? Какви са причините и следствията от хипонатриемията?

Учени са извършили сравнително изследване на ефекта от маратонското плуване на Беноа Льоком и едногодишния полет на астронавта Скот Кели

Кои са най-безопасните места в сградата, как да реагираме и как можем де бъдем подготвени в случай на земетресение?

Тя ни показва пътя в гъста мъгла, коловете стърчат над снега, за да ни водят, когато пътеките и лентовата маркировка са засипани със сняг

Резултатът от тестване на доброволци: те наистина се въртят в кръгове, но често сменят посоката. На какво се дължи?

Александър Серафимов представя полезни съвети

Няколко полезни сайта, предлагащи различни варианти за настаняване, храна и придвижване в чужбина

Буда някога е казал, че щастието е единственото нещо, което не намалява, ако се споделя. Откриваме абсолютно целия смисъл на думите му в наши дни, когато се запознаваме с...

Как да прекараме нощта комфортно и безопасно в зимния бивак

Повече от разходка сред природата, обичаме разходка сред природата с домашно направени мекички, а защо не и пълнени чушки, приготвени на жар, сред очарованието на гората. Докато блаженно си...

Срещаме се с Виктор Вълканов - професионален кайт и сноукайт инструктор, който ще ни разкаже повече за двата вълнуващи спорта, какво е да си в ритъма на вятъра и...

  Кайт-ът става много модерен в последните няколко години, което от една страна се дължи на по-компактна и опростена екипировка спрямо класическия уиндсърф. Освен новите измерения и голямата свобода в...

  В духа на новите лайфстайл тенденции за работа на чист въздух, хотел Рила, Боровец, Ви кани да пренесете офиса си в планината! Независимо дали за седмица или месец, това е...

Когато за пръв път влезем в света на туризма и къмпингуването, ние сме нещо като големи бебета, които трябва да се научат на почти всичко, за да поддържат приличен...

  Иглуто е най-известният заслон за сняг. Убежището на инуитите представлява купол, изграден от снежни блокове, с малък вход за максимална защита от природни стихии. Любители на зимните спортове го...

На прага на предстоящия зимен сезон се срещаме с Момчил Панайотов - председател на Българска асоциация по ски свободен и екстремен стил (БАССЕС) и лектор по „Лавинна безопасност“, за...

Дори само за да можете да кандидатствате за програмата за обучение, трябва да сте преминали - наред с други неща - 50 алпийски планински похода, 20 похода по скално...

Българска фондация Биоразнообразие създаде интерактивна онлайн карта с 27 пешеходни и 17 маршрута за планинско колоездене в планината Беласица. Целта на картата е да популяризира природния туризъм в района...