Таг: бягане на дълги разстояния
Как умората от дистанцията да не влияе на техниката ти на бягане
Какво трябва да направиш, ако техниката ти на бягане започва да се разпада, когато се измориш?
15 важни съвета: как да бягаме през зимата
Ниските температури оказват сериозно влияние на тялото, но с подходяща екипировка и съвети, тренировките може да продължат и през зимата
Учителката, която е бегач на дълги разстояния
Как учителката Стиви Кремер успява да балансира преподаването и бягането на дълги разстояния
Порода „Ултрамаратонец“: с какво се хранят тези животни?
С какво се хранят тези животни, способни да изминат стотици километри в най-негостоприемните климатични условия? Попитахме Краси Георгиев, спортен диетолог и запален бегач, участвал в Marathon des Sables, шестдневен преход в Сахара.
