Таг: хранене

С какво се хранят тези животни, способни да изминат стотици километри в най-негостоприемните климатични условия? Попитахме Краси Георгиев, спортен диетолог и запален бегач, участвал в Marathon des Sables, шестдневен преход в Сахара.

Късна есен и ранна пролет традиционно са периоди, в които трябва да обърнем повече внимание на организма си и да подсилим имунната му система

Ако се чудите какво да вземете, преди да се отправите на приключение, така че хем да ви е вкусно, хем и здравословно - няколко насоки и полезни съвети

Кратък урок по киселинност и алкалност, за да бъдем здрави и активни

Какви храни да изберем, така че да заредим тялото си с горивото, което ще му даде максимум сила и енергия за по-добри резултати?

Както се отнасяме към тялото си, така и то ще се отнася към нас - а храненето идва на първо място в грижата за него