Таг: тренировка
Великата катерачна дискусия – to bolt or not to be
Това e една тема, която съществува, откакто болтовете започват да са част от инвентара на катерачите. Може да се каже, че от началото на миналия век темата е разбуждала доста дискусии в катерачните среди....
Дни за почивка и дни за възстановително бягене: Какво трябва да знаете?
Препоръчително е да правите поне по четири или пет възстановителни бягания седмично, независимо от вашето ниво
Топ 5 материи за спортни дрехи: Предимства и недостатъци
Според характеристиките и приложението
10-седмична програма, която ще ви помогне да избягате първия си полумаратон
Полезни съвети от доказания инструктор Дейвид Роуч
5 съвета за бягането от един двукратен световен шампион
Спортният директор на Wings for Life World Run дава напътствия за успешни тренировки
Как тренира Линдзи Вон?
Вижте част от любимите ѝ упражнения, които ще помогнат и на вас да станете силни като олимпийски шампиони
Физиката на бегача: Краси Георгиев х 50 км
Надникваме в данните, събрани от Garmin fenix 5, по време на 50-километрово бягане
Добавете цвят в дните си с Фабрика Дъга 2
Вижте защо си заслужава да я посетим
Най-трудните спортове: Катерене
Катеренето - един от най-трудните спортове
Трезвен старт или не
Бърз преговор как въздържанието се отразява на спортната ни форма
25-минутна йога за скейт- и сноубордисти
Ако искате да карате скейтборд (лонгборд, сноуборд) до дълбоки старини, дарете тялото си си с малко време и любов - то ще ви възнагради
adidas = спорт
Какъв по-добър начин да започнем деня си, освен със зареждаща функционална тренировка? Особено когато е водена от опитни инструктори и проведена на място, преобразено в мини фитнес зала специално за деня, тренировката се превръща...
Възпитай силата на духа
Преди да е бойно изкуство, джудото е възпитателна система, която ти дава физическа и още по-важно – психическа сила
Велотренажори за колоездачна форма през цялата година
Благодарение на велотренажорите, които ще намерите в Bike Center
Функция от силата: бодибилдинг, кросфит и стрийт фитнес
Бодибилдинг, кросфит и стрийт фитнес: три пътя, една дестинация - здравото и хармонично тяло
Дрехи-треньори
Следващото поколение устройства, които ще улесняват поддържането на добра форма са отдавна познатите ни спортни облекла
Влез във форма: Краката
Пет упражнения, с които да подготвите мускулите в долната част на тялото си - за да сте по-издръжливи по време на спорт
Влез във форма: Ядрото
Комплекс от упражнения, които ще ви помогнат да сте във форма и да подобрите тялото си
Как да загрееш правилно за спорт
Една от най-важните предпоставки за безпроблемно спортуване и намален риск от травми е добрата загрявка
Къмпингарски откровения: „Малката ракия е бягане от отговорност“
Всяка зима в продължение на повече от пет години Емил Рашковски документира следите от бивак културата в горите около язовирите Широка поляна, Беглик и Батак в Западните Родопи
Пътешествие през Африка: от пътя на какаото, до съдбата на албиносите и нивото на...
Как изглежда и функционира най-голямото африканско сметище за електронни отпадъци в Гана? Как в Сенегал се борят с повишаването на нивото на океана?
Кръг от Световна купа по сноуборд ще се проведе в Банско на 21 и...
В двата паралелни слалома ще стартират най-добрите състезатели в световната купа, сред които носителят на трофея за 2016 г. Радослав Янков
Кинопанорама на италианското планинарско кино предстои в 4 филмови вечери
Част от програмата е и документален филм на Райнхолд Меснер за безпрецедентната му експедиция на Ама Даблам
Banff Centre Mountain Film Festival ’23: вълнуващо и провокативно изследване на планинския свят
Пътуване до далечни локации, запознаване на публиката отблизо и лично с изпълнени с адреналин екшън спортове!
