Таг: възстановяване
Колко често да бягаме маратон?
Нека да разберем колко маратона може да пробягате на година
10 съвета: Как да се възстановим след тежко физическо натоварване
Това, което правите след тренировка, е важна част за постигането на резултати
10 съвета: как да се възстановим след маратон
С изчерпани сили и почти нулев имунитет - какво да правим, за да се възстановим бързо и пълноценно след маратон?
Стартира инициатива за възстановяване на маркировката по маршрут Е4
Първият етап включва освежаване на лятна и зимна маркировки от х. Мальовица до х. Рибни езера
Дни за почивка и дни за възстановително бягене: Какво трябва да знаете?
Препоръчително е да правите поне по четири или пет възстановителни бягания седмично, независимо от вашето ниво
Хижа Боерица се пробужда
Инициатива за възстановяването и връщането към живот на емблематичната витошка хижа Боерица
Къмпингарски откровения: „Малката ракия е бягане от отговорност“
Всяка зима в продължение на повече от пет години Емил Рашковски документира следите от бивак културата в горите около язовирите Широка поляна, Беглик и Батак в Западните Родопи
Пътешествие през Африка: от пътя на какаото, до съдбата на албиносите и нивото на...
Как изглежда и функционира най-голямото африканско сметище за електронни отпадъци в Гана? Как в Сенегал се борят с повишаването на нивото на океана?
Кръг от Световна купа по сноуборд ще се проведе в Банско на 21 и...
В двата паралелни слалома ще стартират най-добрите състезатели в световната купа, сред които носителят на трофея за 2016 г. Радослав Янков
Кинопанорама на италианското планинарско кино предстои в 4 филмови вечери
Част от програмата е и документален филм на Райнхолд Меснер за безпрецедентната му експедиция на Ама Даблам
Banff Centre Mountain Film Festival ’23: вълнуващо и провокативно изследване на планинския свят
Пътуване до далечни локации, запознаване на публиката отблизо и лично с изпълнени с адреналин екшън спортове!
