Таг: спортове за издръжливост
„Спортното сърце“: как да тренираме издръжливост без да натоварим прекалено сърцето
Разумният начин да подобрим спортното си представяне
Хранене в спортовете за издръжливост
Как да се храним, ако се състезаваме в маратони, триатлони или дългото колоездене е нашата страст
Хидратация при спортовете за издръжливост
За да поддържате своя водно-електролитен баланс, трябва да приемате подходящи течности още преди и по време на натоварването
