С настъпването на есента спортната екипировка трябва да бъде съобразена с по-ниските температури, вятъра и влагата. За отборите това означава подготовка както за занимания на открито, така и за тренировки в зала. Подходящото облекло трябва да осигурява топлина и свобода на движение, без да задържа излишна влага по време на натоварване.
Как се променя спортната екипировка през есента и зимата?
Студеното и влажно време поставя различни изисквания към облеклото. При тренировки навън трябва да се предвидят защита от вятър и влага, както и достатъчно топли дрехи за загрявката и почивките.
Най-съществените условия през този период са по-ниски температури и студен вятър, влага и мокри спортни терени, както и по-ограничена видимост при тренировки в края на деня.
Затова летният екип постепенно отстъпва място на по-топли горни дрехи, дълги долнища и подходящи допълнителни слоеве.
Каква екипировка е необходима за студения сезон?
Есенно-зимният комплект зависи от спорта и мястото на тренировките. При занимания навън обикновено са необходими няколко вида дрехи, които могат да се комбинират според времето.
Основните елементи, които изграждат есенно-зимния комплект, са:
- спортно яке – предпазва от вятър и лек дъжд, като позволява свободно движение;
- суичър или горнище на анцуг – осигурява допълнителна топлина при загряване и в почивките;
- дълго долнище или клин – подходящо е за тренировки и загряване при по-ниски температури;
- термобельо – носи се като основен слой под останалите дрехи и помага за отвеждането на влагата;
- спортни чорапи – трябва да бъдат удобни и съобразени с обувките и натоварването.
При избора на отборна екипировка е добре отделните дрехи да могат да се съчетават помежду си. Така състезателите могат лесно да променят облеклото си според условията и вида на тренировката.
Какво е важно за тренировки на открито?
За тренировки навън практичен вариант е обличането на няколко слоя. Така част от дрехите могат да бъдат свалени след загрявката или отново облечени по време на почивка.
Подходящото разпределение включва:
- първи слой – термобельо или друга подходяща спортна дреха, която се носи непосредствено по тялото и отвежда влагата по време на движение;
- втори слой – суичър или спортно горнище, осигуряващи допълнителна топлина и които могат да бъдат свалени при по-интензивно натоварване;
- трети слой – леко спортно яке или ветровка, предпазващи от вятър и влага, особено полезни при загряване и тренировки на открит терен.
Този модел позволява на спортиста да сваля или добавя пластове в зависимост от интензивността на тренировката, без да губи топлина в паузите между упражненията.
Каква екипировка е подходяща за тренировки в зала?
В залата няма нужда от толкова топли дрехи, затова на преден план излизат лекотата и свободата на движение. Подходящи са спортни тениски, шорти и чорапи, изработени от материи, предназначени за активно натоварване.
По-топлото горнище и дългото долнище остават полезни преди началото на тренировката, по време на загряването или след края на заниманието. Така един отбор може да използва част от есенно-зимната си екипировка както на открито, така и в спортната зала.
Серията Musai – решение за отборна екипировка през есента и зимата
За отборите, които се подготвят за новия сезон, серията Musai на SportRespect.com включва екипировка, подходяща както за тренировки на открито, така и за занимания в зала.
В рамките на кампанията си този месец магазинът предлага два готови пакета, съобразени с различните условия за тренировка:
- Комплект за тренировки на открито
Включва ветровка, суичър и дълъг панталон, предназначени за по-хладно време и занимания навън и свободно време.
- Комплект за тренировки на закрито
Състои се от тениска, шорти и чорапи, подходящи за тренировки в спортна зала.
Кампанията е активна в периода от 18 септември до 1 ноември, което съвпада с началото на новия спортен сезон есен-зима за повечето отборни спортове.
Добрата подготовка за студените месеци не означава просто повече или по-топли дрехи. По-важно е екипировката да позволява на отбора да се адаптира към различни условия, без това да пречи на тренировъчния ритъм. Когато отделните елементи са подбрани с тази цел, преходът между сезоните става по-лесен както за състезателите, така и за организацията на отбора.
