След успешното първо за България провеждане на семинара по метода на Вим Хоф на 20 и 21 април, Барт Пронк отново ще се завърне у нас, за да проведе практическото обучение за втори път. Разликата този път е, че домакин ще бъде къмпинг Градина, като предвидените дати за събитието са 3 и 4 август.
Припомняме ви, че Барт Пронк е сертифициран инструктор по метода на Вим Хоф – 3-то ниво. По време на семинара той ще ви запознае с трите основни стълба на практиката, а именно дихателни практики, излагане на студ и ангажираност.
Практическото обучение ще ви покаже как да използвате дишането си, за да оптимизирате ума и тялото си. Освен това ще можете да разчитате на персонална обратна връзка от инструктора, която ще бъде съобразена с личните ви нужди.
Няма значение дали искате да облекчите симптоми свързани със заболяване, или просто сте любопитни да разберете повече за метода на Вим Хоф, всеки един от вас е добре дошъл на семинара, тъй като той предлага за всекиго по нещо.
А ето и някои от ползите, които се наблюдават от практикуването на метода на “Ледения човек”:
Дихателните упражнения
- понижават нивото на стреса
- засилват имунната система
- бързо възстановяване при физическо натоварване
- балансират киселинността на тялото
Излагането на студ
- увеличава натрупването на кафява мастна тъкан
- намалява възпалителните процеси
- балансира хормоните
- подобрява съня
- повишава производството на ендорфини
- повишава осъзнатостта
Ангажираност
- развива търпение и отдаденост
- развива фокус и решителност
- развива способността да управлявате ум и тяло си
Какво ни разказа Барт Пронк преди първото си посещение на България, открийте в интервюто ни с него тук, а повече информация за Вим Хоф намерете тук.
За повече подробности относно семинара следете Фейсбук събитието, а билети можете да си закупите от тук.
