Таг: дълголетие
Защо Джийни все още бяга бързо на 77 години?
Нивата ѝ на VO₂ max и максимален пулс се оказват изумителни
Хирому Инада – най-възрастният човек, завършил Ironman
Прави го, когато е на 85 г., а на 92 г. завършва Ironman 70.3
„Атлети без възраст“: Хариет Андерсън
Легендата в триатлона има завършени 21 IRONMAN състезания
Бягане и дълголетие: 10 бегачи, за които възрастта е само число
Как и защо заниманията с бягане подобряват качеството на живота?
Средиземноморската диета – път към здраве и дълголетие
Тя е оптималната диета за повечето хора, тъй като е богата на микро- и макронутриенти и има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства
