Новини
Събития
Пътуване
Полезно
Интервю
Еко
Екипировка
Ревю
Селекция
Съвети
Тест
Списание
360° Магазин
Търсене
Зимни
Ски
Сноуборд
Сноукайт
Сноубайкинг
Водни
Гмуркане
Scubadiving
Freediving
Cliffdiving
Recdiving
Сърф
Уиндсърф
Хавайски Сърф
Кайтсърф
Бодиборд
Скимборд
Уейкборд
Уейкскейт
Гребни
Кану
Каяк
Рафтинг
Ветроходство
Въздушни
Парапланеризъм
Делтапланеризъм
Парашутизъм
Бънджи
Basejump
Wingsuit
Планински
Катерене
Спортно катерене
Скално катерене
Боулдъринг
Алпинизъм
Ледено катерене
Kаньонинг
Градски
Skate
Blade
Parkour
Freerun
Слаклайн
Бягане
Вело
Шосейни велосипеди
Маунтин Байк
DH
Trial
BMX
Други
Мото
Мотокрос
4×4
ATV
Джетове
Картинг
Моторни шейни
Бъги кайтинг
Още Спортове
Спелеология
Сендборд
Пейнтбол/Страйкбол
Хижа на Годината
Списание 360°
Новини
Събития
Боулдъринг
На 7 март 2026 г. Пловдив приема Държавното първенство по спортно…
Избрано
„Следите нагоре“: изкуството в подкрепа на един млад български катерач
Избрано
ROAD GAP БЕЛМЕКЕН – ЛЕГЕНДАТА СЕ ЗАВРЪЩА!
Избрано
„Чистата Коледа“ ще се проведе на плажове Аркутино и Ахтопол в…
Избрано
Боровец приема Държавното първенство по ски-алпинизъм: Скоростно изкачване
Пътуване
Избрано
Идея за активен уикенд: водопад Котлите
Избрано
Потайностите на Северна Гърция: Епир
Избрано
Историята на хижа „Селимица“
Избрано
Зьолден (Sölden): приказка сред ледници и много сняг
Избрано
Най-заетият пътешественик, за когото никога не сте чували
Полезно
Избрано
Асаи бери и активният човек – защо спортуващите по света го…
Избрано
Билките и тяхното естетическо приложение
Избрано
Билките и техните полезни свойства: Детокс
Избрано
Билките и техните полезни свойства: Респираторни проблеми
Избрано
Билките и техните полезни свойства: Имунитет
Интервю
Избрано
Ултрамаратонецът, който се опитваше да бяга по вода
Избрано
50 години по-късно: НАСА готви нова мисия към Луната
Избрано
Хижата на Шакълтън в Антарктида ще получи втори живот
Избрано
Да караш към непознатото: как семейство Нашеви измина 18 000 км…
Избрано
Дон Хуан от хижа „Иван Вазов“
Еко
Еко
Тя живя две години на дърво, за да го спаси
Еко
Срутване на ледник затрупа по-голямата част от швейцарско село (видео)
Еко
8 юни: Световният ден на океаните
Еко
Включи се в пролетното почистване заедно със сдружение „За Земята“!
Еко
Защитени територии: Националните паркове на България
Екипировка
всички
Ревю
Селекция
Съвети
Тест
Екипировка
Полеви тест на Fjällräven Bergtagen GTX: Трислоен GORE-TEX без компромиси за…
Екипировка
Пази колената: Техники на безопасното спускане по стръмни терени
Екипировка
Fjällräven и GORE-TEX представят ново поколение функционалност и устойчивост в колекцията…
Екипировка
Лято с Fjällräven: приключения, комфорт и устойчив стил
Списание
Бягане
Бегачка рарамури върви 14 часа до старта на ултрамаратон и го…
Избрано
Книга 5 – „Извън отъпканите пътеки – Избрани истории за свобода…
Избрано
Книга 4 – Български приключенци със световни успехи
Избрано
Книга 3 -„Българи на големите върхове по света“
Алпинизъм
Книга 2 – „Истории за началото на планинарството в България“
360° Магазин
Начало
тагове
водно-електролитен баланс
Таг: водно-електролитен баланс
Хидратация при спортовете за издръжливост
Бягане
28.06.2023
За да поддържате своя водно-електролитен баланс, трябва да приемате подходящи течности още преди и по време на натоварването
Shares
Share
Blogger
Bluesky
Delicious
Digg
Email
Facebook
Facebook messenger
Flipboard
Google
Hacker News
Line
LinkedIn
Mastodon
Mix
Odnoklassniki
PDF
Pinterest
Pocket
Print
Reddit
Renren
Short link
SMS
Skype
Telegram
Tumblr
Twitter
VKontakte
wechat
Weibo
WhatsApp
X
Xing
Yahoo! Mail
Copy short link
Copy link
